古人消暑·無上清涼

炎炎三伏，艷陽高照，酷熱難耐，出門上街走幾步路，即可體驗到所謂 “赤日滿天地，火云成山岳”。

不禁感嘆，在沒有空調(diào)和風(fēng)扇的年代，除了 “盼雨到”、“等風(fēng)來”，古人也在用他們的智慧和方式，度過這仿佛永無止盡的夏天。

我們不妨從古人的種種消夏方法中，探究到其中的奧妙和樂趣。

美味冰品 · 一飽口福

夏季人愛貪涼，早在商代，古人便知曉在冬日鑿冰貯藏于冰窖，以備來年盛夏消暑之需。到了唐宋元明清，智慧的古人更是發(fā)展出種種冰飲。

如唐代的冰酪，宋代的冰雪冷元子，元代的楊梅渴水，明清的冰碗等等。

銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯。小販們手敲銅碗冰盞發(fā)出清脆悅耳的聲音，喚醒了被困在暑熱里的人們。

一杯冰乳酪，幾勺酸梅湯，清涼解暑、沁爽甘甜，再配一壺溫潤的好茶，會不會更加健康、愜意呢~

烹茶搖扇 · 心神愉悅

小扇引微涼，悠悠夏日長。古人的夏日生活中，扇子不僅有送來清風(fēng)的實用性，更具有人文風(fēng)情的藝術(shù)性，小小扇子，妙趣無窮。

做工精致、造型柔美的團(tuán)扇;繪滿山水、詩詞，極富文人氣息的折扇;點綴著片片白羽、富貴大氣的羽扇……

在夏天里，構(gòu)成了一幅幅絕美的風(fēng)景畫。

夏日傍晚，泛舟湖上，采蓮賞荷，一把輕扇借清風(fēng)，一壺清茶消暑氣，滿目盡收湖上風(fēng)光。烹茶搖扇，樂得清涼自在!

林間小憩 · 品茶會友

除了飲冰、搖扇，古代的文人雅士們，往往還喜歡鉆進(jìn)濃密的林蔭里，感受大自然給予的無上清涼。

小橋流水，蒼松高聳，堂舍軒敞，幾榻明凈。堂內(nèi)二人對坐品茗清談，茶寮內(nèi)泥爐砂壺，爐火正熾，茶香繞山林。

盛夏的夜晚，暑熱初退，一池蓮花盈盈盛開，茶香與花香交織，沁人心脾。水面帶來的清涼，從風(fēng)里直達(dá)心田，使人沉醉不已。

不須河朔飲，煮茗自忘歸。不論是對古代人還是現(xiàn)代人而言，在暑氣繞身、潮濕悶熱的當(dāng)下，喝白茶都是正經(jīng)事。

太姥山白茶，采自高山茶園，秉承傳統(tǒng)古法工藝，至簡至純、不炒不揉，使得茶葉中富含氨基酸、茶多酚等多種天然營養(yǎng)成分。

不僅能為我們補(bǔ)充水分，更有降溫止渴、消炎解毒的功效，是夏天最佳的消暑飲品。

濕熱的夏日，約上三五老友，尋一方清凈茶室，泡一壺白茶聞茶品茗，配上幾曲悅耳絲竹，就著精致可口的各式茶點，十分自在愜意。

就如同尋得一處世外桃源，感受一縷縷茶香慢慢從筆端沁到咽喉，讓身體和心靈重歸清涼和寧靜。